La duración será de aproximadamente 2 horas. Es una charla dirigida a todas las personas que practiquen deporte desde los más noveles a los deportistas más avanzados. Se divide la charla en 3 partes:
La alimentación saludable como base de la alimentación del deportista. Alimentación de lo más básico al alto rendimiento deportivo.
Suplementación deportiva.
Pautas dietéticas para deportes de resistencia (carrera a pie, ciclismo, trail-running, triatlón).
